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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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齐红莉副主任医师
病情分析：整形后可能会给你今后的受孕带给危险，建议1、站在阶梯或小矮凳上，双脚快速打开与肩同宽，身体向前弯，双手自然弯曲握着哑铃，让头、肩、颈完全松懈。2、以慢数到五的速度，让身体及双手再向上延展，让哑铃到脚尖处约莫，须留意双腿仍呈直线断然不可弯折3、再以慢数到五的速度将哑铃说起，来到自然弯曲的膝盖高度，至少重复做十次以上。
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