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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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齐红莉副主任医师
病情分析：阴道松弛干涩的女人应该多吃一些大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆这些带皮的谷物，因为其中含有丰富的维生素B2，能积极参与体内细胞生长代谢机能，帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞，从而增加私密处的含水量，女人每天坚持做缩阴锻炼，对于女性而言是百利而无一害的。通过正确的缩阴运动，可以让女性的阴道变得紧凑，能起到有效提高性生活质量和增强夫妻感情的效果。比如提肛运动、收缩运动、走猫步等等。大家除了要掌握以上锻炼方法之外，还要养成良好的生活习惯。
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