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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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穆云静副主任医师
病情分析：根据你以上的描述，你的情况要多考虑颞颌关节紊乱，可能会与你长时间张口，长期一侧牙齿嚼，咬硬的食物，或加班疲劳过度，过吃辣的寒凉的食物，除了口腔炎症，。你可以先冷敷，自己推拿咬肌。必要时到口腔科复诊。查明原因，看是否需要进行药物或其他的治疗。
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