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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：不管什么季节加班都不好.加班会危害身体健康。人体肾上腺皮质激素和常规药物都是在夜间深度睡眠时才排泄的。前者在黎明前排泄，具备增进人体糖类分解代谢、基本保障肌肉生长发育的功能.后者在入眠后方才产生，既增进青少年的生长发育，也能减缓中老年人衰老。准本加班.晚餐要清淡。不要吃得太油腻，多吃蔬菜，确保有足够多的优质蛋白质、无机盐和维生素。喝有补养效用的汤或糖水。鱼汤、骨头汤、鸡汤,。
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