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怎么才能很好的达到提臀效果？

分类：吸脂 | 1人回复 | 2019-07-28

病情描述：

我的臀部一直给人的感觉就是有下垂感，所以看起来腿就显得短了，现在我想改善一下臀部的下垂症状，整形美体我是不想做的，只想通过健康安全的方式来改变。请问有什么运动可起到提臀效果。想得到怎样的帮助：怎么才能很好的达到提臀效果？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 齐红莉副主任医师

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病情分析：根据您的叙述，建议您平时要留意防止久坐，增强膳食营养均衡，防止油腻油炸类食物，可以做许多瑜伽学习或者是有针对性的提臀活动，增进自己臀部肌肉紧实。还可以采用许多取巧的方法，比如说穿适度内升高的鞋子，可以让自己看上去显腿纤长。以上是对您问题的建议，祝您身体健康！

本回答来自：西安市中心医院 | 向TA提问投诉 | 2019-07-28

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