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提臀的有效方法都有哪些？

分类：吸脂 | 1人回复 | 2019-07-28

病情描述：

臀部比较大，却不翘，穿裤子后面不好看。一个朋友做过提臀术，效果还可以，我也有点动心。家人却说经常锻炼也能提臀。想得到怎样的帮助：提臀的有效方法都有哪些同时注意不要过量饮良，适当休息，不吃生冷辛辣等刺激性的食物。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 齐红莉副主任医师

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病情分析：提臀的方法：单手扶墙，双脚方向平行于墙体呈高大挺拔伫立姿势。单脚前伸从小腿处划至同高度后方。互相配合腹式呼息。换另一只脚重复做。得空就做。好处是可以诠释健美身段和美好体态。提臀能使臀部肌肉不松驰,防肛门生痔疮.除了穿行步伐轻松宜寿。祝您身体健康！

本回答来自：西安市中心医院 | 向TA提问投诉 | 2019-07-28

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