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【补锌】如何补锌、缺锌怎么补

女 | 20岁 | 分类：饮食 | 1人回复 | 2013-11-12

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 幺远主任医师

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病情分析：取绿豆、黑豆、赤小豆适量，加少许米洗净后同煮，煮烂后加糖或盐食用。荤食中一般锌含量都比较丰富，吸收也比较好，我们常见的有：牛奶、牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、**等等。同时平时注意卫生，饮食宜清淡，不要吃刺激性食物，慢慢会改善。

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2013-11-12

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