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用什么办法提臀效果较好

分类：吸脂 | 1人回复 | 2019-08-02

病情描述：

我的臀部一直给人的感觉就是有下垂感，所以看起来腿就显得短了，现在我想改善一下臀部的下垂症状，整形美体我是不想做的，只想通过健康安全的方式来改变。想得到怎样的帮助：用什么办法提臀效果较好

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 齐红莉副主任医师

向TA提问

病情分析：你好，教你个简单的提臀法，就是跨腿提臀活动。具体方法如下：右侧卧，右臂屈肘成直角，手心向上，左手掌在齐腰处扶地，撑持大腿用力使身体返回地，上体和腿在一条直线上。然后搁下大腿，并右侧躺下。重复10次。然后左侧卧，在另一侧做同样动作10次。祝你好运。

本回答来自：西安市中心医院 | 向TA提问投诉 | 2019-08-02

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