提交成功
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
-
-
齐红莉副主任医师
病情分析：在平时可以通过小锻练：靠床沿俯卧，臀部放到床沿，双腿挺起抬起悬空，不要着地。双手攀住床沿，以防滑下。双腿闭合，慢慢向上挥起，向上半身靠拢过来，双膝伸平。当双腿举至身躯的上方时双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝始终保持伸平。然后慢慢地搁下，双腿彻底恢复原来姿势。如此重复许多次，少吃辛辣油腻极冷打击的食物，留意个人卫生，勤换内裤，纯棉质地，开水烫洗，太阳曝晒。
查看更多关于“想知道自己要怎么样才可以缩阴”的相关常识>>
您可能还关注
推荐：
