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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：从你的B超结果推测你患有轻度的乳腺增生。乳腺增生是一种和内分泌密切相关疾病，多由于平时不按时歇息或生活还不够规律及长时间查资料以及饮食偏于油腻辛辣等引来，其典型症状是双乳胀痛，经期缓解，经后纾解等。由于你的病情较轻，患有轻度乳腺增生，可以先不要服食药物；通过发生改变生活方式抱括生活规律，按时作息；饮食清淡，少吃辛辣油腻及含有雌激素食物抱括常规药物，蜂王浆，豆制品等。
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