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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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阎炜副主任医师
病情分析：建议多吃蔬菜和粗粮，多喝水,特别是早上上床睡觉后，对于严重便秘或反反复复便秘者，推荐使用特益菌。便秘与人体肠道菌群失衡有很大关系，当饮食不合理，水分不足时，就会致使肠内菌群失衡。特益菌主要是采取国际标准的液态软包装，始终保持了益菌的活性，100%效果于肠道，踏入肠道后快速抗衡有害菌，保持肠道水润生态，使长期淤积的宿便和食物残渣顺利排出来体外。
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