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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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张新主任医师
病情分析：您好，建议留意饮食清淡，防止辛辣的刺激。单纯性牙龈炎的预防工作，只需具备良好的口腔卫生习惯，即忍耐每天洗脸即可超越预防工作。某些有大量牙结石的人，可以服用所含焦磷酸盐的牙膏压制牙石演化出。牙结石构成后，只有专门的清洁剂（口腔预防剂）能祛除它。口腔卫生差，容易引发牙龈炎或者更易产生菌斑的人，需要有经常实施专门的清洁牙齿（洁牙）。
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