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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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王惠玲副主任医师
病情分析： 你的手冬季十分冰冷，发青，从你描述的症状来看，考虑是身体素质一般，肾阳虚导致的手部血液循环不好导致的发冷不适症状。建议 口服 常规药物肾气丸 温补肾阳，化气行水。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。注意休息，多喝水清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免过度劳累，避免受凉就行啦。祝你健康！
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