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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：首先建议您寻出脑供血不足的原因，是颈椎的问题还是由于年龄致使的血管管腔狭窄或者粥样硬化。根据不同的病因来针对治疗，效果会很好，一般没什么食物能针对脑供血不足有很明显效果的，考虑您年龄及男性，建议您平时低盐低脂饮食，以膳食纤维为基础，可以吃些活血化瘀类的中成药。在饮食上多吃上些软化血管的食物，如木耳、玉米面等，如是神经衰弱引来的脑供血不足，则要多吃一些改善睡眠的食物。
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