妊娠糖尿病怎么解决是比较好

病情描述：

刚生完宝宝五六天，之前在医院仔细检查有妊娠糖尿病，生完后，抽手指血样一直有些高，比如说空腹有时候五点几六点几的。两小时后餐后一天是仔细检查了三次。都是七点几八点几，有时十点几。感觉就没超越标准。医生就说少吃米饭，面粉之类的，多吃高蛋白的。可是我现在坐月子，米饭我基本就吃小碗的三分之一。然后就是吃些**，鸡肉。其他的我都不知晓该吃些什么好。都是少油，少盐。家里人又说不能够吃青菜，以后容易拉肚子。所以我想问问到底现在我可以具体吃些什么补身体，因为我现在奶水也不是一些。宝宝大，胃口也大。而且已经开始绝不会喂宝宝，乳头上被宝宝咬的有血印，怎么解决啊？宝宝出院前差不多第四天的时候仔细检查黄疸不合格，平均值是14。标准12。9。回去这两天看着宝宝眼白部分还有些黄。可有什么方法可以去黄疸，喝药除外。现在是给宝宝洗一种叫黄牙台的药草，说是有价值，当然每个地方名字不同的。最后就是回家后感觉肠胃一直嘟噜咕噜想。说是躺在床上较好侧躺对子宫彻底恢复好？不知晓是不是。而且我出血量现在还是不少。一般破皮多长时间会变少？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无