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【孕妇睡眠】孕妇睡眠不好怎么办

女 | 20岁 | 分类：妇科疾病 | 1人回复 | 2013-11-18

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：尽量避免饮用含常规药物的饮料，如汽水、咖啡、茶，临睡前不要喝过多的水或汤，早饭和午饭多吃点，晚饭少吃，有利于睡眠。养成有规律的睡眠习惯，晚上在同一时间睡眠，早晨在同一时间起床。睡觉前不要做剧烈运动。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2013-11-18

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