【孕妇睡眠】孕妇睡眠不好怎么办
女 |
20岁 |
分类：妇科疾病 |
1人回复 |
2013-11-18
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：尽量避免饮用含常规药物的饮料，如汽水、咖啡、茶， 临睡前不要喝过多的水或汤，早饭和午饭多吃点，晚饭少吃，有利于睡眠。养成有规律的睡眠习惯，晚上在同一时间睡眠，早晨在同一时间起床。睡觉前不要做剧烈运动。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2013-11-18
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