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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姚林燕副主任医师
病情分析：日常应适当多吃些富含`造血原料`的优质蛋白质、必需的微量元素等营养食物。如动物肝脏、鱼、虾、蛋类、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等原料来补铁补血。贫血可以补充一些常用的补血铁剂，和食补结合来补铁生血，尤其是对于女性月经引起的贫血有比较的补血效果，有利于改善脸色暗黄、苍白、头晕等贫血症状
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