吃紫薯有什么好处？
女 |
20岁 |
分类：饮食 |
1人回复 |
2013-11-19
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：紫薯蒸出来的水是绿色是因为它含有丰富的花青素，花青素的好处大概总结为以下10点：
1、预防癌症
2、第一号抗氧化剂
3、增进视力
4、口服的皮肤化妆品
5、刺激一氧化氮（ NO ）的合成，改善男性勃起质量
6、清除体内有害的自由基
7、改善睡眠
8、减少组织发炎
9、减少过敏和过敏反应
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2013-11-19
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