青少年补钙吃什么好
女 |
20岁 |
分类：饮食 |
1人回复 |
2013-11-20
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：病情分析： 青少年补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以吃牛奶和奶制品、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿叶蔬菜、坚果、芝麻、海带、紫菜等等。钙片最好与VC、VD一起服用，可以促进钙质吸收。
本回答来自： 北京市垂杨柳医院 | 向TA提问
投诉 | 2013-11-20
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