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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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郑华主任医师
病情分析：你好可以出现疲劳精神不集中腰酸，需要节制性生活易消化易吸收饮食，保持心情舒畅注意休息，避免不良刺激，增加营养补充维生素微量元素。同时遵循病人陈述的状况，建议放松心情，平时注意休息，多喝水。
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