经期应该多吃什么
女 |
20岁 |
分类：妇科疾病 |
1人回复 |
2013-11-21
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：经期来临前禁忌生冷辣的刺激性食物，月经期间可适当补充高钙食物、含锰食物如全谷、坚果、豆类、绿色蔬菜等在月经期间也要注意多摄取足够的蛋白质、肉类、蛋、豆腐等等，补充经期所流失的营养，如果经血量大，也应该多补充含铁的的食物，如菠菜、蜜枣、红菜、肝脏、葡萄等等。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2013-11-21
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