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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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涂肇中主任医师
病情分析：打呼噜多是由以下3种原因引起的，中枢性方面的疾病引起，阻塞性方面的疾病引起，混合性方面的疾病引起，一般而言，大人以混合性症状所引起的最多，小孩则以阻塞性的问题最多。在日常生活中，睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，
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