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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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涂肇中主任医师
病情分析： 根据你说的情况考虑是腰突出，狭窄引起的表现，建议拍个腰椎CT看看，再针灸推拿，内服腰痛片，舒经丸治疗，
同时按照患者自诉的症状，建议少吃辛辣刺激性的食物，避免剧烈运动。
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