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早晨喝水的五大好处你知道吗

女 | 25岁 | 分类：内科疾病 | 1人回复 | 2013-12-05

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 幺远主任医师

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病情分析：清晨的第一杯水，一天中还有很多补充水分的较好时机。比如上午的7.30-9点，下午的2点-5点。尤其是下午的2点至5点，这期间是膀胱运行的时间，也是排毒的较好时间，这时候要是喝足了水，全身就会感觉特别舒适。还有一个细节大家要注意：那就是运动中科学补水很重要。

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2013-12-05

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