冬瓜如何减肥？
女 |
25岁 |
分类：饮食 |
1人回复 |
2013-11-21
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：1）食物上,控制数量,如果饿了,可以多吃一些水果,蔬菜.（2）注意运动.推荐瑜伽,游泳.这两种运动是燃烧热量比较多的.（3）多饮水.注意保持规律的生活节奏.不要过于贪 .同时意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2013-11-21
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