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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：根据你的描述需要节制饮食，避免饮食生冷，易消化易吸收饮食，清淡饮食多饮水，适当活动不能饮食过量，平衡饮食合理搭配。注意休息注意保暖。同时保证充足的睡眠.坚持适当锻炼。
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