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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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于凤章主任医师
病情分析：可以采用口服补钙的形式来补偿体内钙的不足。在饭后1～1.5h内服用，3～4次/d。服用补钙剂的同时宜吃一些含有蛋白质丰富的食物，蛋白质可以明显增加钙的吸收。意见建议:通过食补,老年人骨质疏松建议：1牛奶或奶制品。它们含有丰富大量的钙，可以预防骨质疏松。2、大豆。大豆中含有异黄铜类，可以保证骨骼的质量。3、鱼。鱼含有丰富的常规药物
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