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牛奶和骨头汤哪个钙含量更高

女 | 25岁 | 分类：饮食 | 1人回复 | 2013-12-28

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：骨头含钙量非常高，全身钙的99%存在于骨中，但这种有机钙是不容易水的，虽然骨头汤中有钙，但钙量却是微乎其微，而且吸收差。对预防骨质疏松的作用也就不大。同时应是平时压力过大，要保证充足睡眠，清淡饮食。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2013-12-28

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