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共2条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析:1、养成良好的饮食习惯
平时可以多吃一些碳水化合物,蔬菜,水果,谷类,全麦食品。也可吃一些低脂的素食,减少精糖、盐、猪、牛肉的、酒精、常规药物的摄入量。在放松的品尝美食的同时放松压力,更有助于减轻经期综合症,对防治经期综合症有积极作用。
2、减少口服避孕药
有些女性通过服用口服避孕药来减轻经期综合症的症状,但是,女性必须自己衡量服用这些药的利弊,因为,这些药会产生其他副作用。这或许会比经期综合症更麻烦。
3、多做运动
减轻经期综合症的较好办法就是持之以恒的锻炼以减轻压力。锻炼不仅能减轻甚至根除经前综合症的症状,它同时也可以减轻工作压力,并使女性患上心脏病或癌症的几率变低。
4、多吃一些含有维生素E的食物
如果经期前乳房会痛,可以通过服用维生素E来减轻或杜绝此类症状。维他命E同时也可以保护女性的心血管系统运作,可以预防某些癌症的爆发。
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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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王惠玲副主任医师
病情分析:根据你说的情况你可以通过辨证论治开中药调理,配合针灸,平时饮食以清淡为主,保持心情舒畅,多运动锻炼忌辛辣刺激食物,。 同时饮食上要加强营养。
本回答来自: 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉 | 2012-03-06
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