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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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涂肇中主任医师
病情分析：根据你说症状主要是肌肉劳损，淤血中阻不通引起表现治疗应该舒筋活血通络止痛，可以针灸推拿红外线理疗，服用舒筋丸。同时凭病人陈述的病症，保证适当锻炼，提高身体免疫力，饮食清淡易消化为主。
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