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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：通常肾虚分为肾阴虚、肾阳虚或肾阴阳两虚，女性应根据自己的不适症状选择合适的补肾食物或者药物。中医认为“五色入五脏”，饮食方面可以多选择“黑色食品”，比如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、乌骨鸡、海带、紫菜等。生活方面注意合理饮食、心情舒畅、适当锻炼。
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