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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：建议你使用物理降温法，将纱布或柔软的小毛巾用25%-50%酒精蘸湿，拧至半干轻轻擦拭颈部、胸部、腋下、四肢和手脚心。注意酒精浓度不可过高，同时多饮水。同时按你对的症状的讲诉，一般来说，要适当锻炼，保证睡眠，饮食清淡。
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