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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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涂肇中主任医师
病情分析：根据你说症状主要是韧带软组织损伤导致淤血阻滞不通引起肿痛表现，治疗应该舒筋活血通络止痛，可以点滴治疗，配合针灸，服用独一味胶囊，活血止痛片等药物治疗。同时要保证生活要有规律、多饮水、避免着凉。
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