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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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涂肇中主任医师
病情分析：你好根据你的描述的症状属于颈椎病有关，需要上医院检查确诊，营养神经药物治疗，活血化瘀治疗，可以直接按摩，避免不良刺激。同时平时多喝开水，注意局部卫生，一定注意休息。
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