准备怀孕吃什么钙片
女 |
20岁 |
分类：营养保健科 |
1人回复 |
2013-12-13
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，药补不如食补，均衡膳食，合理搭配，粗细搭配，适当运动多晒太阳，多摄取奶制品类，豆制品类，坚果类，深海鱼类及虾皮（虾皮含钙最多堪称钙库）等等同时注意饮食清淡，不吃晕腥油腻的食物，不吃辛辣食物。
本回答来自： 北京市垂杨柳医院 | 向TA提问
投诉 | 2013-12-13
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