怎样让手臂变粗
女 |
20岁 |
分类：内科疾病 |
1人回复 |
2013-12-22
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：练手臂有很多种练法`不需要场地`不需要太多器械。器械和无器械都可以` 第一个方法就是无器械练习`比如俯卧撑??什么的?都是无器械练习 下面说说器械练习：器械有很多种了?哑铃?杠铃等等??练习时候可以分及组练习?不需要一口气做完``
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2013-12-22
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