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请问：到底是酸奶补钙好，还是纯牛奶补钙好

女 | 20岁 | 分类：饮食 | 1人回复 | 2013-12-17

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 幺远主任医师

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病情分析：你好，这种情况考虑是纯牛奶较好，补钙应以食补为主。重视营养合理的配餐，应注意选择含钙量较高的食物如，鲜牛奶，奶制品，虾皮、海带等。注意多晒太阳促进钙的吸收。同时平时需要加强运动、增强体质，禁吃辛辣酒、生冷等刺激性食物。。

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2013-12-17

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