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长时间不吃肉，只吃素身体容易缺乏什么营养

女 | 20岁 | 分类：饮食 | 2人回复 | 2013-11-28

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：肉类食品中含有许多素食品中没有或含量少的营养，所以，经常吃素的话会导致维生素D、钙、铁、锌、维生素B2的缺乏。同时注意劳逸结合，饮食宜清淡，多食青菜水果类食物。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2013-11-28

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