水果和酸奶一起吃好吗？
女 |
20岁 |
分类：饮食 |
1人回复 |
2013-12-15
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：酸奶的营养价值几乎满分，美中不足的是比较缺乏维生素C，因此酸奶若能与水果搭配，无论口感和营养都十分理想。像莲雾、苹果、梨子、杨桃等，在加入酸奶前先用2%的柠檬水泡一下，可以避免氧化变黑。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2013-12-15
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