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请问怎么时候喝黑芝麻糊最好？

女 | 20岁 | 分类：饮食 | 1人回复 | 2013-12-22

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：芝麻糊的铁含量很高，燕麦膳食纤维低热量，搭配不错，但是，如果你便秘的话，推荐一起床，喝一碗凉开水，或者盐水，30分钟后，再吃燕麦和芝麻糊同时平时不要过度劳累，避免剧烈运动，饮食上要增加营养。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2013-12-22

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