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喝牛奶对身体有什么好处吗?

女 | 20岁 | 分类：饮食 | 1人回复 | 2013-11-28

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：牛奶含有丰富的蛋白质和钙质，适合晚上喝，达到对营养的最佳吸收。建议晚上喝牛奶，既有助于帮助睡眠，又能充分吸收营养同时多吃水果蔬菜，清淡饮食，避免劳累和情绪激动。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2013-11-28

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