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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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涂肇中主任医师
病情分析：结合你出现的症状就是压迫神经后引起的症状，注意休息就可以缓解。 多喝水注意休息均衡营养多吃新鲜蔬菜水果，补充多种维生素和微量元素的方法就可以的。忌辛辣食物早康复。同时建议不要吃油腻之品，清淡饮食。
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