颈椎错位能锻炼好吗
女 |
20岁 |
分类：颈椎病 |
1人回复 |
2013-12-02
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：不适宜做的运动基本上就是不要长期低头做事，积极的治疗是康复的根本 每天坚持锻炼，早上起来可以先跑跑步，让全身的肌肉活动开，然后做引体向上，在做俯卧撑，具体运动量根据个人情况定。 白天工作过程中，有意识的抽时间活动脖子，多转转，
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2013-12-02
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