颈椎该如何护理？如何注意？
女 |
20岁 |
分类：颈椎病 |
1人回复 |
2013-12-06
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：1. 加强自我保健意识，在工作中必须有节奏地、适当地改变姿势，调节颈部位置，并经常进行头颈前屈后仰、左右侧弯、左右旋转的保健活动。 2. 颈部要注意保暖，寒冷会使肌肉收缩从而诱发颈椎玻 3. 睡觉时保持颈椎的生理弧度，枕头的质地要适中
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2013-12-06
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