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位置： 首页 > 问答 > 生活 > 饮食 > 饮食 > 减肥喝哪种牛奶好

减肥喝哪种牛奶好

女 | 20岁 | 分类：饮食 | 1人回复 | 2013-12-15

病情描述：
曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复

因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

刘保兴

刘保兴主任医师

病情分析：喝酸奶好.酸奶确实有一定的减肥效果,主要是因为它含有大量活性常规药物,能够有效地调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动.从而缓解便秘,而长期便秘和体重增加有一定关系,并且酸奶还具有一定的饱腹感,轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲,从而减少下一餐的进餐量,但是酸奶本身也是含有一定热量的,其热量要比牛奶高一些。

本回答来自： 中日友好医院  |  向TA提问 投诉  |  2013-12-15

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