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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：这种情况中长跑运动员都会有体会，叫做“极点”，即此时身体处于一个最难受的时期，过了这个时期，心肺呼吸将进入一个全新状态，跑起来会感觉更轻松。同时建议经常运动，跑步的距离逐步延长，掌握跑步要领：包括步伐、呼吸的频率等，
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