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什么食物蛋白质比较高

女 | 20岁 | 分类：饮食 | 1人回复 | 2013-12-15

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：瘦肉、蛋白、乳，人对这几种蛋白的利用率比较高。叫做优质蛋白。植物蛋白含量高的，如豆类种子、果仁等，但相对利用率低。同时保持心情愉快，注意休息，饮食清淡。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2013-12-15

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