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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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张凤琴主任医师
病情分析：你好根据你的描述可能和不良刺激有关，需要易消化易吸收饮食规律生活习惯，按时作息，食用富含纤维素的食物，可以服用参苓白术散调理。同时凭病员讲诉的处境，建议你高免疫力，同时多喝开水。
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