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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：根据你的描述属于体质因素有关需要易消化易吸收饮食，保持心情舒畅注意休息，可以服用温胃舒颗粒调理，可以针灸按摩治疗。同时按照病人对症状的自诉，平时不要过度劳累，避免剧烈运动，饮食上要增加营养。
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