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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：建议你弹钢琴！弹钢琴会使手指变细的而且会让人感觉到手指变修长了！没事可以做空手抓握的练习，有助于手指变。，您好，这种情况一般考虑是腕关节的韧带损伤，如果疼痛比较明显，可以通过局部注射治疗，小针刀治疗等等效果是不错的，平时注意减少腕部用力，注意保养，如果疼痛不太严重的可以考虑外敷膏药，理疗，针灸等等。
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